对于许多人来说，维护心理健康是一项持续的挑战；其他人可能会突然感到孤立、焦虑和抑郁。
没有人能够幸免；对于老年人来说，这个问题尤其严重。
据美国疾病控制与预防中心称，自杀率尤其在 65 岁及以上人群中上升，原因包括抑郁、失去亲人的悲痛以及慢性疾病。
谈论或控制心理健康可能会很困难，无论这种困难是源于对耻辱的恐惧、对陌生感受背后的理解不足、担心找不到合适的资源还是其他完全不同的原因。
然而，帮助总是在附近，当你需要时，资源就在那里。
保密社会服务就在这里
村里的社会服务部门为居民提供评估、资源、转介等服务，帮助他们保持独立生活，并提高生活质量。该团队的工作时间为周一至周五上午8点至下午5点，联系方式为 949-597-4267.
许多资源可以提供帮助
- 加州友谊热线: 全天候危机干预热线和非紧急情感支持热线； 888-670-1360
- 全国精神疾病联盟/NAMI 橙县: 通过 Zoom 提供同伴导师计划和在线支持小组； 纳米奥克网站
- NAMI 橙县 热线电话： 这项免费、保密的电话服务提供全天候情感支持和橙县资源，电话： 714-991-6412 （打电话或发短信）
- 美国预防自杀基金会： 800-273-8255 或发送短信 TALK 至 741741
- 自杀预防生命线: 拨打 1-800-273-8255 或发送短信 ANSWER 至 839863，即可获得全天候免费且保密的支持
- OCLinks: 为任何寻求信息或联系 OC 医疗保健机构行为健康服务的人提供电话和在线支持； 855-625-4657; ochealthinfo.com/oclinks
- 拨打211 通过 OC 中的任何电话都可以获得各种帮助，包括法律援助、心理健康紧急情况、住房和交通等。
- 拨打 988 自杀与危机生命线
- 文本 危机短信热线 在美国任何地方，都可以发送短信联系训练有素的危机咨询师。发送短信“HOME”至741741，即可联系志愿危机咨询师。
许多治疗师和咨询师提供远程医疗服务。如果您已经有咨询师或治疗师（即使您很久没见过他们），也可以致电他们的办公室，咨询远程医疗服务或虚拟咨询/治疗。
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