各位會員： 華聯會有下列幾件事要通知大家
(一）Concerned Citizens of Laguna Woods 邀請UCI 教授 Daniel Stokols 於8月12日中午在第六頻道接受訪問，暢談疫情期間如何用人際關係及個人的認知來處理情緒問題，
在目前的情況，這樣的討論非常受用。
疫情爆發以來，住在村裡的老人，自知是高危險群，一面擔心自己被感染，一面由於長期居家避疫，和外界隔絕，長期處於孤獨之中，造成身心失衡，他建議應該多利用網路來進行社交活動，相互問候，交換資訊，幫助別人等人際之間的互動，切勿中斷，他說親友的支持和慰問比什麼都重要，那是治療情緒的萬靈丹。
每天最好維持原有的生活方式，盡量找自己喜歡的事來做，注意睡眠及營養，蒔花種草也可以怡情養性，電視看太多並不健康，不如做些網上所提供的運動，如有氧運動，太極，瑜伽，靜坐等，對減輕壓力都有很大的幫助。
至於對前途的不確定，感到茫然，他認為應該改變認知，把目標放長遠，改變對人生的看法，在困難中找出生存之道，才能走得更遠。
對目前政治的亂象及防疫的黃腔走板，他認為村裡的老人経歷過二次大戰及其它生活上的考驗，應變能力及耐力都比年輕人強，應該有足夠的經驗和信心來渡過這個難關。
（二）到期耆老駕照，自動延期一年 :
DMV 宣布，由於疫情蔓延，加州70歲以上者駕照將自動延期一年，無需到 DMV 辦公室去辦理延期，以免染疫，有效期在2020年3月1日至12月31日之間的非商業駕駛執照的人，可在網上 dmv.ca.org 申請臨時紙貭版駕照，在搜索欄中 鍵入 “ extension “ 即可.
（三） 西尼羅病毒，橙縣發現首例 ：
由蚊蟲傳染的西尼羅病毒 (West Nile Virus) ，橙縣發現第一例感染者，加州今年已經有10人被感染，有5分之一的感染者無法治癒，其症狀會出現發燒，頭痛，全身酸痛，噁心或皮疹，症狀可持續數天甚至數月，嚴重者可能死亡，50歲以上的年長者屬於高危險群.
避免感染的最佳方法就是避免被蚊蟲叮咬，民眾應清理房屋周圍的死水，以杜絕其幼虫的繁殖。
（ 四） 疫情仍然嚴峻，防禦切勿鬆懈 :
由於居家避疫太久，逐漸失去耐性，因而防疫開始鬆懈，尤其是年輕人，他們可能沒有症狀，然而卻是帶菌者，他們將病菌傳給老人，死的都是老人，因此我們這一批高危險群，必須做好自我防禦，以免感染, 最好還是不要出門，宅在家中。政府雖然淡化疫情，但數字會說話，我們都知道疫情還在失控中，人生還有什麼比生命更重要的? 所以請大家一定要珍惜生命，為自己，也為家人。
祝大家平安，健康 !
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拉谷娜山莊華人聯誼會 || Chinese American Club of Laguna Woods Village