尊敬的各位會員：
拉谷娜山莊華人聯誼會2023年二月份主題活動介紹
本月是介紹舞蹈和藝術團體，期待各位会員參加，他們的專業和經驗值得我們去學習，一方面享受美的生活，一方面也是鍛練身體，也感謝所有的老師們熱心的付出！一共有六個團體的介紹。
1. 星期六國標舞班
每個星期六早上8點到12點在1號或5號俱樂部由職業國標老師指導。
8-10點由Peter Polac教拉丁，10-12點由Stuart Cole教摩登。
課程包括基本舞步和技巧，套路舞步和舞伴搭手技巧。
國標是國際標準舞（International Standard）又稱“體育舞蹈”，與（Ballroom Dancing）結合，成為流傳廣泛的社交舞。
“社交舞”從“社交”發展為“競技”，將單一的舞種發展為摩登舞、拉丁舞两大系列的十個舞種。法國革命後，Ballroom Dancing流傳民間。在1904年成立了”英國皇家舞蹈教師協會”。這個組織將當時歐美流行的舞姿、舞步、方向等整理成统一標準，公佈為“國際標準交誼舞舞廳舞”（簡稱“國標舞”），為世界各國所遵循。
Peter 有30年國標舞蹈經驗，是10種國標舞的職業舞者，得過無數獎項，有15年教舞經驗。
Stuart 有50年國標經驗，是10種國標舞的職業舞者，是英國黑池少年組冠軍。曾是國標專業比賽裁判。有35年教舞經驗。
如有興趣參加國標舞班的會員，請和張美智（May Lan）聯繫 805-807-6088。
2. 長青排舞社
長青排舞社成立於2010年的夏天。在吳漢上老師夫婦的耐心教導之下，逐漸成長，舞曲已達60餘曲，新舊會員承先啓後，源源不斷。
早上排舞練習:
地點: 二號俱樂部户外
星期二、三、五、六 – 8點至9點
下午初班課程:
地點: 二號俱樂部户外
分兩組上課:
* 星期二 – 3點至4點
* 星期三和星期五 – 3點至4點
老師: 吳漢上
聯络人: 余少珍
網頁: https://lagunawoodsvillage.com…
3. 俏佳人藝術團
美國俏佳人藝術團，是美國華裔舞蹈團體中的傑出代表，他們自2010年成立以來，除每年舉辦在拉古娜劇場有專場演出，還多次為世界電影節、拉谷娜華人聯誼會，好萊塢中美奧斯卡頒獎典禮、松柏會、亞美老人中心、Orange 和洛杉磯多個老人中心、商會、高校聯誼會、洛杉磯華人春晚、爾灣華人春晚、美國拉谷娜藝術劇院等眾多社團演出300多場，演出精彩，享南加州的《千手觀音》《紅燈籠》《雨打芭蕉》《小城雨巷》《鼓動春天》《孟買早晨》為代表的多個舞台劇，和《嫦娥奔月》《絲綢之路》等，他們有多種輕騎小舞蹈適應於各種場合的演出，多次舉辦慈善義演，捐贈給老人中心。加利福尼亞農曆新年晚會，以及各種表演場所永遠少不了他們的身影。世界日報，美國橘縣環球日報，許多新聞媒體以及美國當地電視台的多次專訪報導，在這幾年疫情當中，他們堅持排練舞蹈，活躍在舞台上，為這一代社區帶來了節曰的快樂！
4. 周末跳舞班
週末跳舞班是由陸偉文女士在2009年創辦。
她當初覺得，村內有不少華人同胞。愛好跳舞，但學的慢，就開始了跳舞班，學一些基本社交舞步，可以在晚會中參與同樂為宗旨。
後來又增加了不需舞伴的Line Dance,受到會員的歡迎，此時班上的活動，受到許多人的喜愛，跳舞班也逐漸濶大，因場地關係，採取會員制，以60人為限。接受會員推薦，逐漸又增加健身的Disco,和發展出下午茶點和晚餐。跳舞班就成了一個吃喝玩樂，舞出快樂人生的團體。週末跳舞班。目前因為Club 3仍未開放。希望不久可以共享美好週末，舞出快樂健康。
在此敬祝本班班友和華聯會友，新年快樂！萬事順心！吉祥如意！心想事成!
聯络人: 劉瑪玲 919-939-5916
5. Dance for Fun (D4F) Club
Dance for Fun (D4F) Club 是在 Laguna Woods Village 正式登記成立的一個社交舞俱樂部。D4F Club 成立的宗旨是供給喜愛國際標準舞和拉丁舞的LWV居民和朋友們一個標準的舞池和音樂練習各種不同的標準舞, 拉丁舞和社交舞。
D4F Club 會員們每週日下午從二點到五點在 LWV 二號俱樂部(Clubhouse 2)的 Sequoia Ballroom 聚會學習和練習各種社交舞和標準舞。
D4F Club 每星期天會邀請有教學經驗的男女職業舞蹈老師們指導會員學習各種國標舞和拉丁舞的技巧和步法。
歡迎對國標舞和拉丁舞有興趣的朋友們成為D4F的會員。有興趣的朋友可以聯絡 Mr. Chi Tang (708-267-6055）。
6. 好友舞蹈班
老師鄭義循和夫人楊彩玉有三十多年教社交舞蹈的經驗。今年二月份開始新班，在本區老人中心教社交舞，包括Cha Cha, Rhumba, Waltz, Foxtrot, Tango, Jitterbug。參加者必需自携舞伴。上課時間是星期一下午1:30至3:30。每人每月$5捐款老人中心。
聯络人: 余少珍LWVBallroomDance@gmail.com.
又: 一月份介紹主題是太極活動，因為截稿後收到兩份十分優秀的團體介紹，特此在二月份補發，希望各位踴躍參加！
1. Olivia and Albert Hsu 太極班
“Laguna Woods”團隊於2017年搬回Laguna Woods後成立。
Olivia Hsu自2017年起聘請邱澤老師擔任團隊教練，教授“青年傳統太極拳”。
宗時：目的
對長者來說，最意外的是跌倒。 太極拳訓練的目的是建立身體的穩定性，以防止人在面臨跌倒問題時受傷。
我們教站立穩定（站樁）、腿部運動（腿功金雞獨立）、臀部運動（熊經）和手氣運動（手勁氣功）和太極拳13、38、39、85式。希望能幫助長輩們活下去 從緊急事故。
我們上課的地點: 在二號俱樂部院子裡(游泳池前邊)從早上 7:30 熱身運動，早上8 點到早上 9 點為太極拳 13 式、24 式、楊式 85 式與楊式 39 式（有時會有演學）、 太極刀、劍。歡迎民眾參與！
2. 拉谷娜山莊康樂部太極班
拉谷娜山莊康樂部太極班老師Jane Kerr的課程包括太極八式、二十四式、四十二式和功夫拳。練習太極可幫助記憶、身體平衡、動作協調和調整呼吸，對提高免疫力有一定的好處。
上課時間是星期四和星期六上午8點至9点點半在一號俱樂部多功能廳。詳情請致電Jane Kerr 408-315-1179。
另外，夢之聲合唱團在四月會特別介紹他們的活動，我們期待他們的表演！口琴社也有安排專門的表演節目！敬請期待，大家有福了！
以上是收到各個精彩的文章介紹，希望大家動起來！讓我們的生活充滿了活力！明天會更好！
February LWV Activity Information – Dance & Performance Arts
1. Saturday International Ballroom Dance Group
Saturdays 8 am to 12 noon at Clubhouse 1 or 5
8 – 10 am Peter Polac – Latin
10 – 12 pm Stuart Cole – Modern Ballroom
Peter has been dancing for 30 years, and has taught for 15 years. Stuart has been dancing for 50 years, and has taught for 35 years. If interested, please contact May Lan at 805-807-6088.
2. Evergreen Line Dance Club
This LWV registered club started in 2010 Summer by Victor Goh and his wife. Over the years, Victor has taught many students and their dance repertoire has over 60 songs.
Morning Dance Practices at Clubhouse 2 Outdoors:
Tuesdays, Wednesdays, Fridays, & Saturdays – 8am to 9 am
Afternoon Dance Lessons at Clubhouse 2 Outdoors:
Two Beginner Group Lessons:
* First group meets on Tuesdays 3 – 4 pm
* Second group meets on Wednesdays & Fridays 3 – 4 pm
Contact: Anna Chu – LWVLineDanceClub@gmail.com
Club Webpage: https://lagunawoodsvillage.com…
3. Golden Girl Dance Troupe
Golden Girl Dance Troupe was formed in year 2010. They have held many performances at the Laguna Woods Performance Arts Center, and for CAC within the community, as well as outside the community at festivals and senior centers within Los Angeles and Orange Counties over the years.
During the recent pandemic, they still practiced tirelessly, performed for many organizations and brought joy to all attendees.
4. Weekend Dance Group
This dance group was founded in year 2009. It has evolved from a ballroom dance group, to include line dance, disco, and other social activities as well. This club is planning to resume as soon as Clubhouse 3 facility reopens for reservations.
Contact: Ellen Ma-Lin Ko - 919-539-5916
5. Dance for Fun (D4F) Club
D4F Club is a registered club within LWV. The club offers classes and dance practices for Latin and Ballroom dances. The club meets on Sundays 2 to 5 pm in Sequoia Ballroom at Clubhouse 2. Professional dance teachers are invited each week to teach Latin and International Ballroom Dances. If interested, please contact Mr. Chi Tang at 708-267-6055.
6. Good Friend Ballroom Dance Group
Mr. Edmond Cheng and his wife Chai-Yuh have been teaching ballroom and Latin dances for over 30 years. Started February this year, the class resumed on Mondays at 1:30 to 3:30 pm at Florence Sylvester Senior Center. Cha Cha, Rhumba, Waltz, Foxtrot, Tango, & Jitterbug will be covered during the class. Participants must register with a dance partner. Suggested donations to the senior center is $5 per person per month. If interested, please contact Anna Chu at LWVBallroomDance@gmail.com.
Since the publication of the January Activity Information for Taichi, CAC received two more groups’ articles, so we are adding them here:
1. Olivia & Albert Hsu’s Taichi Class
This class was established in year 2017. Olivia invited Master Qiu as the coach for the class to teach Traditional Taichi.
Fall injury is common against older people, and taichi can help in fall prevention via its warm-up exercises and the various taichi forms.
We meet at Clubhouse 2 Courtyard (in front of swimming pool) from 7:30 to 8:00 to warm-up, and practice forms from 8 – 9 am.
2. LWV Recreation Department Taichi Class
Jane Kerr’s taichi class is sponsored by LWV Recreation Department. She teaches forms 8, 24 and 42, & kungfu chuan. The classes focus on healing the whole body including memory, balance, coordination and the breathing component to boost the immune system.
Classes meet on Thursday and Saturday mornings from 8:00 am – 9:30 am in Clubhouse 1 Multipurpose Room.
For further information, please call Jane at (408) 315-1179.
Please come join a group and stay active!
華人聯誼會（CAC Board)
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拉谷娜山莊華人聯誼會 || Chinese American Club of Laguna Woods Village