各位好!
華聯會將舉辦林欣博士健康講座
我們非常感謝林欣博士，在百忙中特別抽空來到我們社區，介紹最新以科學研究成果支持下的維護老人身，心，健康的科學及有關中醫養生及臨床根據的簡單易做學的自我預防及保健方法。因為坐位有限，希望我們華人恊會會員在九月十五日前以電郵回覆RSVP給 CAC。
- 地點：7號俱樂部大廳,
- 時間： 9月23日，週一早上10-12
- 主題： 維護老人身，心，靈健康的科學根據及相關的預防保健方法
- 內容提要 ：
- 前90 分將要講解如何防止因老化而引起身，心，靈衰退的科學根據，從而研發其補救的方法，其中包括 ： 大腦及身體的運動，飲食的均衡，針灸及相關的物理治療對加強肌肉與骨骼功能的影響，如何增強心臟，消化及免疫系統之功能，如何預防風濕，增進腦神經細胞之功能以防止失憶症等，林博士均會依據最新的科學研究提供大家參考，以期達到預防的效果。
- 後30分鐘，林博士將要帶領大家實際操作，學習自我按摩針灸穴道的技巧，臨床試驗已經證明按摩這些穴道可以減輕疼痛，減少壓力，消除疲勞，增進睡眠以及增強記憶力等，幫助很大。
- 林欣博士簡介 ：林欣博士是加州大學爾灣分校的細胞生物教授，同時也任教於 “ Susan Samueli “ 綜合健康中心，並在約翰霍普金斯大學擔任生物物理學系主任，在那裡創立了 “ 心靈與大腦研究中心” ，在加入加大爾灣分校並成為生物科學學院院長後，創立了實驗室來從事心靈/ 身體信號和能量研究，運用現代技術研究氣功/ 太極拳和中醫療法的益處。 他曾任“ 國家補充醫學和綜合健康諮詢委員會” 的委員，這是一個軍方的疼痛及壓力管理的機構，他也是美國智庫的能量，醫學主席，目前他擔任 ” 替代和補充醫學雜誌 “ 的主編，他同時也是中國老人醫療機構的榮譽主席。
–拉古娜山莊華人聯誼會 || Chinese American Club of Laguna Woods Village