क्लबहाउस 1 आर्ट रूम
Monday, January 9
सुबह 10 बजे
मुक्त
Learn all about the impact of sleep on cognition at the फिट ब्रेन क्लब‘s January meeting, featuring Kristen Maahs-Kohlberg, associate director of community outreach and advocacy at अल्ज़ाइमर ऑरेंज काउंटी, who will present “How Sleep Affects the Brain.”
You’ll discover:
- The importance of sleep for cognition
- How much sleep and what kind of sleep adults need for optimal health
- How to develop your own sleep hygiene for better brain function
हल्का नाश्ता उपलब्ध कराया जाएगा Adapt2It होम मेडिकल सप्लाई.
अधिक जानकारी के लिए, ग्रेस कारपेंटर से संपर्क करें carpenter41mg@gmail.com या कॉल करें 310-780-0320.
स्वस्थ उम्र बढ़ने में रुचि रखते हैं? फिट ब्रेन क्लब लगुना वुड्स विलेज की मदद से अल्ज़ाइमर ऑरेंज काउंटी, अतिथि वक्ताओं को मस्तिष्क स्वास्थ्य, स्मृति, भविष्य की योजना और अन्य विषयों पर प्रस्तुतियाँ देते हैं! फिट ब्रेन क्लब हर महीने के दूसरे सोमवार को सुबह 10 बजे मिलता है।
