पैदल चलने से शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक रूप से बहुत लाभ मिलते हैं। गाँव में और उसके आस-पास की ज़्यादातर सड़कों पर फुटपाथ बने हुए हैं, लेकिन कुछ अन्य क्षेत्र भी हैं, जैसे कि कुल्स-डी-सैक, ड्राइववे और चौराहे, जहाँ पैदल चलने वालों को आने वाले मोटर चालकों और/या साइकिल चालकों के प्रति सतर्क रहना चाहिए।
पैदल यात्रियों और सक्रिय पैदल यात्रियों को समुदाय में निकलते समय निम्नलिखित सावधानियां बरतनी चाहिए - विशेष रूप से रात में, जब दृश्यता कम होती है और मोटर चालकों को आपको देखने में कठिनाई हो सकती है।
- प्रकाश की स्थिति का ध्यान रखें, खासकर सुबह, शाम और तेज़ या कम रोशनी के समय। दिन के उजाले में कमी, परछाई और रात होने पर वाहन चालकों के लिए पैदल चलने वालों को देखना मुश्किल हो जाता है।
- ऐसे कपड़े पहनें जो दिखाई दें। हल्के, चटख रंग के या परावर्तक कपड़े पहनें, खासकर अगर आप रात में चल रहे हों। अगर आप अंधेरे में चल रहे हैं, तो टॉर्च साथ रखें।
- सड़क पर नहीं, बल्कि फुटपाथ पर चलें। सामने से आ रही कारों के सामने आने से सभी के लिए गंभीर दुर्घटना हो सकती है। अगर आपको सड़क पर चलना ही पड़े, तो ट्रैफ़िक की ओर मुँह करके चलें।
- खतरनाक चौराहों या ज़्यादा ट्रैफ़िक वाले इलाकों से बचने के लिए पैदल चलने के रास्ते तय करें। पर्याप्त फुटपाथ या पगडंडियों वाले सुरक्षित, वैकल्पिक रास्ते खोजें।
- पार्किंग स्थलों से गुजरते समय अतिरिक्त सावधानी बरतें। ये स्थान विशेष खतरे पैदा करते हैं क्योंकि चालक तेज़ी से मुड़ रहे होंगे या पार्किंग स्थल से बाहर निकल रहे होंगे। बैकअप लाइटों पर ध्यान दें और इंजन की आवाज़ पर ध्यान दें।
- किसी दोस्त के साथ टहलें। व्यायाम करने वाला कोई साथी आपकी सैर का आनंद बढ़ा सकता है—और सुरक्षा का भी ध्यान रख सकता है। टहलते हुए बातचीत का आनंद लें, लेकिन सड़क और यातायात के खतरों पर नज़र रखने से ध्यान भटकने न दें।
- चौराहों पर मुड़ते वाहन चालकों पर नज़र रखें। चालक अपनी चाल पर ध्यान केंद्रित कर रहे होते हैं और सामने से आने वाले ट्रैफ़िक से बच रहे होते हैं, इसलिए हो सकता है कि वे आपको न देख पाएँ। लाल बत्ती पर दाएँ मुड़ने वाले और बाएँ मुड़ने वाले वाहनों पर हमेशा नज़र रखें।
- यातायात सिग्नल पार करते समय “ताजा हरी” सिग्नल का इंतजार करें ताकि सुरक्षित रूप से पार करने के लिए पर्याप्त समय मिल सके।
- निर्धारित क्रॉसवॉक के भीतर चलें, तथा सड़क पार करने के लिए पर्याप्त समय लें।
- अपने आस-पास के माहौल के प्रति सचेत रहें। एक रक्षात्मक राहगीर बनें जो अप्रत्याशित परिस्थितियों के लिए तैयार रहे।
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