Découvrez le plaisir et les bienfaits du mouvement pour la santé avec deux nouveaux cours de Laura Fremont. Laura a passé plus de 30 ans à Los Angeles, aux États-Unis et à l'étranger, où elle a enseigné et encadré jeunes et adultes. Dansons !
Jazz contemporain
Le cours de jazz contemporain comprend des échauffements d'étirements et de renforcement musculaire, des mouvements progressifs, des chorégraphies entraînantes et bien plus encore. Développez votre amplitude de mouvement, stimulez vos articulations, développez votre cerveau et stimulez votre créativité. Le cours de jazz contemporain commence le mercredi 11 mai de 16h30 à 17h30 à la salle de fitness du Clubhouse 5. Achetez une carte perforée au bureau du Clubhouse 5 ou au bureau des loisirs du centre communautaire. Le premier cours est gratuit ($25 pour cinq cours).
Claquettes et rythmes
Quoi de plus amusant que d'écouter la musique de vos décennies préférées ? Danser des claquettes sur ces airs adorés ! Debout, assis, avec votre fauteuil à bascule ou votre canne : tant que vous sentez le rythme, vous dansez des claquettes. Ce cours comprend un échauffement de base et des exercices faciles, des rythmes pour stimuler votre esprit et réveiller le danseur qui sommeille en vous, et une routine pour stimuler votre créativité et votre performance. Restez 20 minutes supplémentaires pour mettre votre danse à l'épreuve avec de la vitesse et des mouvements augmentés. Un nouveau cours de claquettes et de rythmes du mercredi commence le 11 mai et sera proposé chaque semaine de 17 h 30 à 18 h 30 à la salle de sport du Clubhouse 5. Le cours du jeudi, déjà en cours depuis janvier, se déroule chaque semaine de 10 h 30 à 11 h 30. Achetez une carte perforée au bureau du Clubhouse 5 ou au bureau des loisirs du centre communautaire. Le premier cours est gratuit, $25 pour cinq cours.
Pour plus d'informations, appelez le 949-597-4273 ou envoyez un e-mail à recreation@vmsinc.org.
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