Salle d'art du Clubhouse 1
Lundi 9 janvier
10h
Gratuit
Apprenez tout sur l'impact du sommeil sur la cognition au Fit Brain ClubRéunion de janvier, avec Kristen Maahs-Kohlberg, directrice associée de la sensibilisation communautaire et du plaidoyer à Alzheimer dans le comté d'Orange, qui présentera « Comment le sommeil affecte le cerveau ».
Vous découvrirez :
- L'importance du sommeil pour la cognition
- De combien d'heures et de quel type de sommeil les adultes ont-ils besoin pour une santé optimale ?
- Comment développer votre propre hygiène de sommeil pour un meilleur fonctionnement cérébral
Des rafraîchissements légers seront fournis par Fournitures médicales à domicile Adapt2It.
Pour plus d'informations, contactez Grace Carpenter au carpenter41mg@gmail.com ou appelez 310-780-0320.
Intéressé par le vieillissement en bonne santé ? Fit Brain Club de Laguna Woods Village, avec l'aide de Alzheimer dans le comté d'Orange, invite des conférenciers invités qui abordent des sujets liés à la santé cérébrale, à la mémoire, à la planification de l'avenir et bien plus encore ! Le Fit Brain Club se réunit le deuxième lundi de chaque mois à 10 h.
