Para muchos, proteger la salud mental es un desafío constante; otros pueden experimentar sentimientos repentinos de aislamiento, ansiedad y depresión.
Nadie es inmune; para los adultos mayores, el problema es especialmente importante.
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, las tasas de suicidio están aumentando particularmente entre las personas de 65 años o más, por razones que van desde la depresión hasta el dolor por la muerte de seres queridos o enfermedades crónicas.
Hablar sobre la salud mental o tomar el control de ella puede ser difícil, ya sea que la dificultad tenga su raíz en el miedo al estigma, la falta de comprensión detrás de sentimientos desconocidos, la preocupación por encontrar los recursos adecuados o algo completamente distinto.
Sin embargo, la ayuda siempre está cerca y los recursos están ahí cuando los necesitas.
Servicios sociales confidenciales aquí mismo
La División de Servicios Sociales de la Aldea ofrece evaluaciones, recursos, derivaciones y mucho más a los residentes para ayudarlos a mantener su independencia y mejorar su calidad de vida. El equipo está disponible de 8:00 a 17:00, de lunes a viernes, en 949-597-4267.
Muchos recursos pueden ayudar
- Línea de la Amistad de California: Una línea directa de intervención en crisis disponible las 24 horas, los 7 días de la semana y una línea cálida para llamadas de apoyo emocional que no sean de emergencia; 888-670-1360
- Alianza Nacional de Enfermedades Mentales/NAMI del Condado de Orange: Ofrece programas de mentoría entre pares y grupos de apoyo en línea a través de Zoom; namioc.org
- NAMI Condado de Orange Línea cálida: Este servicio telefónico gratuito y confidencial brinda apoyo emocional y recursos del Condado de Orange las 24 horas, los 7 días de la semana en 714-991-6412 (llamada o mensaje de texto)
- Fundación Americana para la Prevención del Suicidio: 800-273-8255 o envía un mensaje de texto con la palabra TALK al 741741
- Línea de prevención del suicidio: Llame al 1-800-273-8255 o envíe un mensaje de texto con la palabra RESPUESTA al 839863 para recibir asistencia gratuita y confidencial las 24 horas, los 7 días de la semana.
- Enlaces OC: Proporciona asistencia telefónica y en línea para cualquier persona que busque información o conexión con cualquiera de los servicios de salud conductual de la Agencia de Atención Médica del Condado de Orange; 855-625-4657; ochealthinfo.com/oclinks
- Llama al 211 desde cualquier teléfono en OC para obtener ayuda con cualquier cosa, desde asistencia legal hasta emergencias de salud mental, vivienda y transporte.
- Llame a la línea de ayuda para casos de suicidio y crisis 988
- Texto La línea de texto de crisis Desde cualquier lugar de EE. UU., puede comunicarse por mensaje de texto con un consejero de crisis capacitado. Envíe un mensaje de texto con la palabra HOME al 741741 para comunicarse con un consejero de crisis voluntario.
Muchos terapeutas y consejeros ofrecen servicios de telesalud. Si ya tiene un consejero o terapeuta (aunque no lo haya visto por un tiempo), llame a su consultorio y pregunte sobre servicios de telesalud o terapia/consejería virtual.
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