Sala de arte de la casa club 1
Monday, January 9
10 am
Gratis
Learn all about the impact of sleep on cognition at the Club del cerebro en forma‘s January meeting, featuring Kristen Maahs-Kohlberg, associate director of community outreach and advocacy at Alzheimer en el condado de Orange, who will present “How Sleep Affects the Brain.”
You’ll discover:
- The importance of sleep for cognition
- How much sleep and what kind of sleep adults need for optimal health
- How to develop your own sleep hygiene for better brain function
Se ofrecerán refrigerios ligeros. Suministros médicos para el hogar Adapt2It.
For more information, contact Grace Carpenter at carpintero41mg@gmail.com o llamar 310-780-0320.
¿Interesado en el envejecimiento saludable? Club del cerebro en forma de Laguna Woods Village, con la ayuda de Alzheimer en el condado de Orange¡Reúne a ponentes invitados que presentan temas relacionados con la salud cerebral, la memoria, la planificación del futuro y más! El Club Cerebral en Forma se reúne el segundo lunes de cada mes a las 10:00 h.
