Los viernes del 1 de julio al 26 de agosto, de 13:00 a 14:00 h, en el salón principal de Clubhouse 1, únete a Mindful Flow Yoga con Jill Camera, una clase gratuita sin cita previa que ofrece un estilo de yoga donde las posturas fluyen con la respiración para desarrollar fuerza, flexibilidad y equilibrio. Es una experiencia divertida y estimulante para cuerpo, mente y espíritu, apta para todos los niveles. El único requisito es poder levantarse y acostarse del suelo. Trae una esterilla de yoga; se recomiendan dos bloques de yoga y una correa de yoga. Jill, certificada para enseñar yoga desde 2001, imparte clases privadas, corporativas y grupales, y es coautora del pequeño libro de posturas "Yoga Fan". Descubre más sobre Jill en jillcamera.com.
Llamar 949-597-4273 o envíe un correo electrónico recreación@vmsinc.org Para más información.
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