النادي الأمريكي الصيني – 拉谷娜山莊華人聯誼會

華聯第二屆麻將比賽通知 (CAC’s Second Mahjong Competition)

尊敬的各位會員： 華人聯誼會理事會根據2023年的工作計劃，決定舉辦第二屆麻將比賽。 一．時間：2023年7月19日上午8:30到下午4:30。 第一輪比賽上午9到11時； 第二輪比賽11:20到1:20； 第三輪比賽1:50到3:50結束，然後由楊平飛會長頒獎。 二．地點：Laguna Woods CH7俱樂部。 三．規格：採用16張麻將競賽形式。使用統一的籌碼和比賽規則。每輪比賽2個小時。時間一到馬上停止，立即核算。 參加者務必於8:30時到場，9:00時正式比賽。若遲到者，則視同棄權。不退還報名費。 四．參賽人員：64人，候補6人。按報名先後順序，額満即止。會員優先報名，如有空缺，歡迎非會員參加。 報名費：華聯會員$5，非會員$20。 報名後，退賽者不退款。可自己找人頂替名額。 五．比賽獎金：設立冠軍、亞軍、季軍、殿軍和第五名共五種獎勵。 第一輪64人分16桌進行競賽。競賽出最高分的16位優勝者。 第二輪16人分4桌進行比賽，競賽出最高分的4位決賽者外，其餘的12位獲得第五名的優勝獎。 第三輪4人一桌進行決賽。以得分排列名次。 每輪的競賽，如有相同比分，採用扔骰子，以點數高者排前。 冠軍獎勵$120， 亞軍奬勵$100， 季軍獎勵$80， 殿軍獎勵$60， 第五名獎$5。 六．報名：自通知日起，分現場集中報名和個人分散報名。…

“端午安康”大型聚會 – 6月23日(星期五) 上午9點30分

尊敬的各位會員： 一年一度端午近，又聞艾草粽香時。2023年端午節即將到來，為了那份不變的鄉愁鄉情，沿襲古老的民俗習慣，理事會決定舉辦一場“端午安康”的大型聚會。現將有關事項通知如下：  一，時間 2023年6月23日(星期五)，上午9點30分報到進場，上午10点準時開始至下午1點  二，地點 五號俱樂部 三，屆時將有村內外的文藝團體献技獻歌獻舞，讓人耳目一新，大飽眼福！同時還穿插一段名人採訪。 四，感謝楊平飛會長愛心捐款$2023美金贈送給每位一個肉粽，會後有中式午餐便當盒。 五，以下是有關報名事項： A，收費標準: 已繳費2023華聯會員：$10元一位，華聯會補助餘額部份。非会员$25元一位。接受支票和現金。支票抬頭請寫：CACLWV。因場地有限，名額500為準，先到先得，額滿截止。 B，報名地點及志工專線： 1》乒乓球室：自6月6日開始報名（因5/31-6/5日比賽） 吳淑蓉 (Susan Wu) 469-288-0533 湯玉金 (Donna Ludlum) 248-396-1743 2》晨間運動及合唱團 周釆真 (Jan Zhou) 949-262-9271…

華聯會醫療講座紀要 (CAC Medical Seminar Report)

尊敬的各位會員： 4月19日下午，華人聯誼會在Clubhouse7舉辦老年失智症&長期照護的講座。 150餘位會員興致怡然地出席了會議。 首先，楊平飛會長誇贊會員于虹兵女仕引薦醫學專家及醫療機構協助舉辦本講座 ，並對她捐款支持華聯會的體育活動的義舉，表示誠摯的感謝！ 接著， Patrick Chen,資深神經學專家、醫學博士的授課。他作了腦部疾病相關的因素分析：由於缺乏運動；飲食不當；社會交往不佳；體重偏頗；高膽固醇；高血壓；高血糖，均會引起抑鬱、癡呆、（阿爾茨海默症）心血管病 ，最後導致中風。他指出，保健預防是最有效的辦法：提倡積極參加體育運動，做您喜歡的散步、跳舞、游泳、及社區活動；減少高鹽和含糖飲食；攝入瘦肉、魚、雞等蛋白質；蔬菜4.5份/天；少量飲酒；停止吸煙；保證7至8小時的睡眠；控制血糖小於5.7；血壓爭取120/80目標；膽固醇檢查和管理；體重指數18.5—25kg/平方米；老人要儘量避免創傷性腦損傷（跌倒或車禍），防範患癡呆症的風險。 橙縣最好的醫療機構之一UCI健康集團委派家庭醫生、專科醫生蒞臨會場，他們自薦醫療專業、特點專長，良好服務，為預防中風、癡呆症提供身體檢查，初期藥物治療及採取乾預措施。在會上與大家作現場諮詢交流，對會員們提出的就診事項、病症難題、保健防範等，都作了醫學理念、臨床經驗的科普知識的傳授，讓我們的聽眾受到了一次難得的學習醫學知識的教學機會。 UCI健康集團的長者健康高級主管也向大家介紹了即將落成的UCI爾灣綜合醫療中心，將為我們提供最專業完整的醫療護理。 Long—Term Care Resources(LTCR)是一家致力於長期護理保險和老年市場的全國性保險代理和營銷公司。由於紅藍卡及白卡在100天後的護理不承擔相關費用，該公司的保險將為有預期需求長期護理服務的人士提供切實的保障。 因故沒有參加會議的會員如需詳細瞭解相關事宜可以電話909-638-6588或 949.328.6550向于虹兵女仕諮詢。 華人聯誼會理事會 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 拉谷娜山莊華人聯誼會 || Chinese American Club of Laguna…

華人聯誼會天文台水族館一日遊(رحلة نهارية إلى مرصد CAC وحوض السمك)

華聯為兩位會員助選 CAC تدعم المرشحين للانتخابات – 佟秉亞先生جيمس تونغ 競選 عضو مجلس مدينة لاجونا وودز 及 أنتوني ليبيراتوري، LWV United Mutual Board

عضو مجلس مدينة لاجونا وودز: 1، عضو مجلس مدينة لاجونا وودز助選 (見附圖文宣). لا داعي للقلق بشأن هذه المشكلة. لا داعي للقلق بشأن ما إذا كان الأمر كذلك أم لا. 2، أنتوني ليبيراتوري، لاجونا وودز فيليدج يونايتد ميوتشوال أنتوني ليبيراتوري رئيس مجلس إدارة LWV United Mutual، لا داعي للقلق بشأن هذا الأمر.…

請全體華聯會員支持 "عريضة ضد استدعاء اثنين من مديري GRF" - دعوة جميع أعضاء CAC للتوقيع على العريضة

尊敬的各位會員: 華人聯誼會8月份理事會決議請全體會員支持 ”عريضة ضد استدعاء اثنين من مراكز GRF المخرجون "، (簽名表格如附圖). قد يكون من الصعب الحصول على المزيد من المال من خلال GRF أو GRF. ربما يكون هذا هو الحال بالنسبة لـ GRF أو GRF. غرفة الكمبيوتر، غرفة ماكينتوش، غرفة لعبة الشفلبورد، غرفة الرماية لقد تم اختيار كل من GRF و GRF من أجل الحصول على أفضل ما لديهما. تم اختيار جيم هوبكنز وإيفون هورتون. يقع فندق GRF في منطقة LWV بالقرب من قصر مانور…