放鬆一下，別驚慌

10 月 16 日星期四上午 10:16，加州和世界各地的數百萬人將練習 地震安全 作為國際 ShakeOut Day 的一部分。

鼓勵居民參與全州演習，練習「蹲下、掩護、抓緊」的應對措施。官方時間是上午 10:16，但您可以 登記 一年中任何一天，都可以參加 ShakeOut 演習，並選擇最適合您的時間。不同地點的參與者也可以透過視訊會議加入。

為了做好更多準備，請遵循地震安全七步驟法，網址為 地震國家。org/sevensteps.

立即準備

在下一次大地震之前，以下四個步驟將更好地為您和您的家人做好生存和快速恢復的準備：

1. 保護您的空間 透過識別危險和保護可移動物品。
2. 制定安全計劃 透過制定應急計劃並決定如何溝通。
3. 組織緊急物資 位於便利的地點。
4. 盡量減少財務困難 透過整理重要文件、加強您的財產並考慮保險範圍。

生存與恢復

在下一次大地震期間和地震發生後，您的準備將對您和他人的生存和應對產生最大的影響：

• 蹲下、掩護並抓緊 或其他建議的措施，例如當您感到震動或收到警報時，請鎖定（車輪）、掩護並堅持住。
• 提高安全性 地震後，必要時撤離，幫助受傷者，防止進一步的傷害或損失。

地震的直接威脅過去後，您的準備程度將決定您在接下來的幾週和幾個月裡的生活品質：

• 重新連線並恢復 透過與他人團聚、修復損害和重建社區來恢復日常生活。

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