俱樂部1藝術室
1月9日星期一
上午10點
自由的
了解睡眠對認知的影響 健腦俱樂部的一月份會議，由社區外展和宣傳副主任 Kristen Maahs-Kohlberg 主持 橙縣阿茲海默症，他將發表「睡眠如何影響大腦」的演講。
你會發現：
- 睡眠對認知的重要性
- 成年人需要多少睡眠和什麼樣的睡眠才能達到最佳健康狀態
- 如何培養自己的睡眠習慣以改善大腦功能
提供茶點 Adapt2It 家庭醫療用品.
如需了解更多信息，請聯繫 Grace Carpenter carpenter41mg@gmail.com 或致電 310-780-0320.
想要健康老化嗎？ 健腦俱樂部 拉古納伍茲村，在 橙縣阿茲海默症邀請嘉賓就大腦健康、記憶力、未來規劃等主題發表演講！健腦俱樂部每月第二個星期一上午10點開會。
