안전한 걷기

걷기는 신체적, 정신적, 정서적으로 큰 이점을 제공합니다. 마을 안팎의 대부분의 도로에는 지정된 보도가 있지만, 막다른 골목, 진입로, 교차로 등 보행자가 접근하는 차량이나 자전거 운전자를 항상 경계해야 하는 구간도 있습니다.

보행자와 활동적인 보행자는 지역 사회로 나갈 때 다음과 같은 예방 조치를 취해야 합니다. 

• 도로가 아닌 인도로 걸어가세요. 마주 오는 차량이나 자전거 앞으로 끼어드는 것은 모두에게 심각한 사고를 초래할 수 있습니다. 
• 주차장을 지날 때는 각별히 주의하세요. 이러한 장소는 운전자가 급회전하거나 주차 공간에서 후진할 수 있어 특별한 위험을 초래할 수 있습니다. 후진등을 확인하고 엔진 소음에 귀를 기울이세요.
• 친구와 함께 걸어보세요. 운동 동반자는 나들이의 즐거움을 더하고 안전도 높여줍니다. 걸으면서 대화를 즐기되, 도로 및 교통 위험 요소를 주의 깊게 살피는 데 방해가 되지 않도록 주의하세요. 
• 교차로에서 회전하는 운전자를 주의하세요. 운전자들은 방향 전환에 집중하고 반대편 차량을 피하기 때문에 운전자를 보지 못할 수도 있습니다. 빨간불에서 우회전하는 차량과 좌회전하는 차량을 항상 주의 깊게 살펴보세요. 
• 교차로를 건널 때는 절대로 문자를 보내거나 휴대전화를 내려다보지 마세요.
• 가능하다면 다가오는 운전자와 눈을 마주쳐서 그들이 당신을 보고 있는지 확인하세요.
• 다른 보행자와 함께 길을 건너세요. 사람이 많으면 안전합니다.
• 교통 신호에서 길을 건널 때는 "녹색불"이 켜질 때까지 기다려서 안전하게 길을 건널 수 있는 충분한 시간을 확보하세요.
• 지정된 횡단보도를 따라 걷고, 길을 건너기 전에 충분한 시간을 확보하세요.
• 눈에 잘 띄는 옷을 입으세요. 특히 밤에 걸을 때는 가볍고 밝은 색이나 반사되는 옷을 입으세요. 어두울 때 걸을 때는 손전등을 휴대하세요.
• 넘어질 위험을 줄여주는 편안하고 튼튼한 신발을 신으세요. 
• 특히 새벽, 해질녘, 그리고 눈부심이 심하거나 어두운 시간대에는 조명 조건에 유의해야 합니다. 낮, 그림자, 그리고 해질녘에는 운전자가 보행자를 식별하기 어렵습니다. 
• 인도로 걸어가세요. 도로로 걸어야 할 경우, 차량이 지나가는 방향을 바라보며 걸어주세요.
• 위험한 교차로나 교통량이 많은 지역을 피하여 보행 경로를 계획하세요. 적절한 보도나 보행로가 있는 안전하고 대체 가능한 경로를 찾으세요.
• 주변 환경에 주의를 기울이세요. 예상치 못한 상황에 대비하여 방어적인 보행 자세를 유지하세요. 
• 신체적 한계와 전반적인 건강 상태를 파악하세요. 부상이나 질병에서 회복 중이거나 현기증을 유발할 수 있는 처방약을 복용 중인 경우 주의하세요. 수분을 충분히 섭취하세요. 

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