두 개의 새로운 Laura Fremont 수업으로 움직임의 즐거움과 건강상의 이점을 발견하세요. Laura는 댄서, 안무가, 교사, 움직임 멘토로서 로스앤젤레스, 미국 전역, 해외에서 30년 이상 활동하며 청소년과 성인을 지도하고 멘토링했습니다. 춤을 춥시다!
현대 재즈
현대 재즈 수업에는 스트레칭 및 강화 워밍업, 점진적 움직임 문구, 멋진 댄스 루틴 등이 포함됩니다. 운동 범위를 확장하고, 관절 기능을 활성화하고, 두뇌 능력을 향상시키고, 창의력을 발휘하세요. 현대 재즈 수업은 5월 11일 수요일 오후 4시 30분부터 오후 5시 30분까지 Clubhouse 5 피트니스 룸에서 시작됩니다. Clubhouse 5 사무실이나 커뮤니티 센터 레크리에이션 사무실에서 펀치 카드를 구매하세요. 첫 번째 수업은 무료이며, 5회 수업은 $25입니다.
탭댄스와 리듬
좋아하는 수십 년의 음악을 듣는 것보다 더 재밌는 게 있을까요? 이 사랑받는 곡에 탭 댄스를 추세요! 서 있든, 앉든, 보조 로커나 지팡이를 사용하든, 박자를 느끼기만 하면 탭 댄스를 추는 겁니다. 이 수업에는 기본 워밍업과 쉬운 운동, 마음과 내면의 댄서를 스트레칭하는 리듬, 창의성/공연 기술을 발휘하는 루틴이 포함됩니다. 속도와 강화된 동작으로 댄스에 도전하려면 20분 더 머물러보세요. 새로운 수요일 탭 댄스와 리듬 수업이 5월 11일에 시작되어 매주 오후 5시 30분부터 6시 30분까지 Clubhouse 5 피트니스 룸에서 제공됩니다. 1월부터 진행 중인 목요일 수업은 매주 오전 10시 30분부터 11시 30분까지 진행됩니다. Clubhouse 5 사무실이나 커뮤니티 센터 레크리에이션 사무실에서 펀치 카드를 구매하세요. 첫 번째 수업은 무료이며, 5개 수업에 $25입니다.
자세한 내용은 949-597-4273으로 전화하거나 recreation@vmsinc.org로 이메일을 보내주세요.
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