シェイクアウト、パニックにならないで

10月16日木曜日午前10時16分、カリフォルニア州と世界中の何百万人もの人々が練習します。 地震の安全性 国際シェイクアウトデーの一環として。

住民の皆様には、州全体で実施される訓練に参加し、「伏せ、覆い、掴まる」という対応を実践していただくようお願いいたします。公式の時間は午前10時16分ですが、 登録する シェイクアウト訓練は、年間を通していつでも、ご都合の良い時間を選んで実施できます。離れた場所にいる参加者同士も、ビデオ会議で参加できます。

さらなる備えとして、以下のサイトにある「地震安全のための7つのステップ」に従ってください。 地震の国。org/sevensteps.

今すぐ準備する

次の大地震が起こる前に、次の 4 つの手順を実行することで、あなたとあなたの家族が生き残り、速やかに回復するための準備を整えることができます。

1. スペースを確保する 危険を特定し、移動可能なアイテムを固定します。
2. 安全のための計画を立てる 緊急時対応計画を作成し、連絡方法を決定します。
3. 緊急用品を整理する 便利な場所に。
4. 経済的困難を最小限に抑える 重要書類を整理し、財産を強化し、保険の補償を検討することにより、

生き残り、回復する

次の大地震の発生時と直後は、あなた自身や他の人々の生存と対応に大きな違いが出るのは、あなたの備えです。

• 落として、覆い、掴まる または、揺れを感じたり警告が出たりした場合は、ロック（車輪）する、カバーする、つかまるなどのその他の推奨されるアクションを実行してください。
• 安全性の向上 地震発生後、必要に応じて避難し、負傷者を助け、さらなる負傷や被害を防ぎます。

地震の直接的な脅威が過ぎ去った後、その後の数週間、数か月間の生活の質は、あなたの備えによって決まります。

• 再接続して復元する 他の人々と再会し、被害を修復し、コミュニティを再建することで日常生活を取り戻します。

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