עזרה בבריאות הנפש תמיד קרובה

עבור רבים, שמירה על בריאות הנפש היא אתגר מתמשך; אחרים עשויים לחוות תחושות פתאומיות של בידוד, חרדה ודיכאון.  

אף אחד לא חסין; עבור מבוגרים, הבעיה משמעותית במיוחד.

על פי המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן, שיעורי ההתאבדות עולים במיוחד בקרב בני 65 ומעלה, מסיבות הנעות בין דיכאון ועד אבל על מות יקיריהם ומחלות כרוניות.

דיבור על בריאות נפשית או לקיחת שליטה עליה יכול להיות קשה, בין אם הקושי נובע מפחד מסטיגמה, חוסר הבנה מאחורי רגשות לא מוכרים, דאגה למציאת המשאבים הנכונים או ממשהו אחר לגמרי.

עם זאת, עזרה תמיד קרובה, והמשאבים זמינים מתי ובמידה ותזדקקו להם.

שירותים חברתיים סודיים ממש כאן

מחלקת השירותים החברתיים של הכפר מספקת הערכות, משאבים, הפניות ועוד הרבה יותר לתושבים כדי לעזור להם לשמור על עצמאות ולשפר את איכות חייהם. הצוות זמין בין השעות 8:00 ל-17:00, ימים שני עד שישי, בשעה 949-597-4267.

משאבים רבים יכולים לעזור

• קו הידידות קליפורניה: קו חם להתערבות בחירום 24/7 וקו חם לקריאות תמיכה רגשית שאינן דחופות; 888-670-1360
• הברית הלאומית למחלות נפש/NAMI מחוז אורנג': מספק תוכניות חונכות עמיתים וקבוצות תמיכה מקוונות דרך זום; namioc.org
• NAMI מחוז אורנג' קו חם: שירות טלפוני חינמי וסודי זה מספק תמיכה רגשית ומשאבים ממחוז אורנג' 24/7 714-991-6412 (שיחה או הודעה)
• הקרן האמריקאית למניעת התאבדויות:  800-273-8255 או שלחו הודעת טקסט TALK למספר 741741
• קו הצלה למניעת התאבדות: התקשרו למספר 1-800-273-8255 או שלחו הודעת טקסט ANSWER למספר 839863 כדי לקבל תמיכה חינמית וסודיה 24/7
• קישורי OCL: מספק תמיכה טלפונית ומקוונת לכל מי שמחפש מידע או קישור לשירותי בריאות התנהגותית של סוכנות הבריאות OC; 855-625-4657; ochhealthinfo.com/oclinks
• התקשרו ל-211 מכל טלפון באוקיינוס השקט לקבלת עזרה בכל דבר, החל מסיוע משפטי ועד חירום בבריאות הנפש ועד לדיור ותחבורה. 
• התקשרו לקו החירום 988 למקרי התאבדות ומשבר
• טֶקסט שורת הטקסט של המשבר מכל מקום בארה"ב לשלוח הודעת טקסט עם יועץ משברים מוסמך. שלח הודעת טקסט HOME למספר 741741 כדי להגיע ליועץ משברים מתנדב.

מטפלים ויועצים רבים מציעים שירותי טלה-רפואה. אם כבר יש לכם יועץ או מטפל (גם אם לא ראיתם אותם זמן מה), התקשרו למשרד שלהם ושאלו לגבי שירותי טלה-רפואה או ייעוץ/טיפול וירטואלי.

לחדשות נוספות בכפר, לחץ על התג "מה קורה בכפר" למטה.