ה שירות מזג האוויר הלאומי ו gov.ca have issued a heat advisory through Saturday, July 6, 9 p.m. for Orange County areas, with forecast temperatures ranging from 88 to 96 degrees, and the South Coast AQMD has issued an air quality alert for the South Coast Air Basin during this time.
Where and How to Cool Down
If you need a break from the heat, cooling centers in the community will be available during posted hours at the Village Library, Village Greens, Performing Arts Center, Clubhouse 4 lounge, Clubhouse 5 and Clubhouse 6. Contact each clubhouse office for extended hours, as facilities may be open later due to scheduled events, with the exception of the Clubhouse 4 lounge. לחץ כאן to view/download facility hours and telephone numbers.
Click here for a list of cooling centers throughout Orange County.
Avoid Heat-Related Illness
- הישארו לחות. Drink plenty of fluids, especially water, even when not thirsty; drink sports drinks (in moderation with water) to help replace electrolytes lost during exercise. Avoid sugary, alcoholic, and very cold drinks. Eat plenty of fruits and vegetables.
- הקפידו על פעילות בחוץ קצרה. נסו להישאר מכוסים וקרירים באזור מוצל אם אתם יכולים.
- הימנעו משימוש בתנור או בכיריים. אכלו מנות קרות, סלטים, כריכים, פירות וכו'.
- בדוק את התחזית. דעו תמיד למה לצפות ממזג האוויר כדי שתוכלו להתלבש כראוי ולתכנן את יומכם בהתאם. תוכניות צריכות לאפשר בריחה קלה מהחוץ כאשר החום הופך להיות קיצוני.
- לבשו בגדים רפויים וקלים.
- אל תשכחו טיפול בחיות מחמד. דאגו לשפע מים בבית ובדרכים במהלך נסיעות וטיולים. לעולם אל תשאירו חיות מחמד במכונית.
- אל תסתמכו אך ורק על מאווררים פנימיים. אם אין לכם מיזוג אוויר, חפשו פעילויות בתוך מבנים ממוזגים או ב... מרכזי קירור.
- התקשרו ל-9-1-1 אם אתם חווים כאב ראש פועם, סחרחורת וסחרחורת; חוסר הזעה; עור אדום, חם ויבש; חולשת שרירים או התכווצויות; בחילות והקאות; דופק לב מהיר; נשימה מהירה או רדודה; בלבול, חוסר התמצאות או התנודדות; או התקפים.
- למידע נוסף מהמרכזים לבקרת מחלות ומניעתן בנוגע למניעת מחלות הקשורות לחום, בקרו באתר cdc.gov/extreme-heat/prevention.
לחדשות נוספות בכפר, לחץ על התג "מה קורה בכפר" למטה.
