חדר אמנות מועדון 1
Monday, January 9
10 בבוקר
לְשַׁחְרֵר
Learn all about the impact of sleep on cognition at the מועדון כושר למוח‘s January meeting, featuring Kristen Maahs-Kohlberg, associate director of community outreach and advocacy at אלצהיימר במחוז אורנג', who will present “How Sleep Affects the Brain.”
You’ll discover:
- The importance of sleep for cognition
- How much sleep and what kind of sleep adults need for optimal health
- How to develop your own sleep hygiene for better brain function
כיבוד קל יוגש על ידי ציוד רפואי לבית של Adapt2It.
למידע נוסף, צרו קשר עם גרייס קרפנטר ב carpenter41mg@gmail.com או להתקשר 310-780-0320.
מתעניין/ת בהזדקנות בריאה? מועדון כושר למוח של כפר לגונה וודס, בעזרת אלצהיימר במחוז אורנג', מביא מרצים אורחים המציגים נושאים הקשורים לבריאות המוח, זיכרון, תכנון לעתיד ועוד! מועדון המוח הגופני נפגש ביום שני השני בכל חודש בשעה 10:00 בבוקר.
